モチベーション

ジャーナリングを続けるためには2つのモチベーションと上手に向き合うことが重要です。今回は2つのモチベーションを高める方法をそれぞれ紹介します。

ジャーナリングを習慣化するために攻略するべき2つのモチベーションについて紹介します。これらのモチベーションと上手に付き合って、ジャーナリングを習慣化して効果を実感しましょう。