”アナログ”の紙やノートを使ってタスク管理、ジャーナリング、メモをしようと思ったとき、こんな壁にぶつかってしまった人はいませんか?

ノート持って出かけたいけど、荷物が増えてしまうな…

あー。またノート持ってくるのを忘れちゃった。
こんなコウテイペンギン達のように、ノートを持ちあるくことにハードルを感じている方に向けて、”ノートを持ち歩くための工夫”を2つ紹介します。どれか1つでも参考になると嬉しい。
持ち歩くための工夫は2つ!
今回紹介する2つの工夫はこちらです。
- 小さめのノートとペンから始める
- 常に持ち歩く他のアイテムと一体化する
順番に説明します!
1. 小さめのノートとペンから始める
新しく”アナログ”ノートを持ち歩こうと思ったときのデメリットに、「これまで不要だった荷物が増えること」が挙げられます。
そのため、小さめの装備から始めて物理的スペースの圧迫を抑えることで、

荷物が増えてしまう…
という心因的なハードルを下げることができます。
ミドリ MDノートライト A7 無罫 3冊組
- A7サイズはコンパクトで、”ライト”タイプなので厚さも薄い!
- MDペーパーが使用されていて書きやすさ抜群!
- 無罫以外にも、方眼と罫線が選べる!
デルフォニックス ロルバーン ミニ

- 表紙が硬い厚紙で書きやすい!
- ミシン目で簡単に切り離せる!
- クリアポケットが付いているから、細かいメモを入れて保管できる!
使い古して短くなった鉛筆✏️
- 少し短くなるまで使ってから持ち歩き用にするのがおすすめ!
- やっぱり、鉛筆っていいよね!(個人的な好みです)
三菱鉛筆 ゲルインキボールペン ユニボールワンP
- 丸みがあって、長さが短め!
- 小さいノートと一緒にしたときに、ペンがノートから大きくはみ出さなくてちょうどいい!
2. 常に持ち歩く他のアイテムと一体化する

そもそも、ノートを持たずに出かけてしまって、

あ!またノートを忘れてしまった!
ということが多い方はいませんか?まさに、僕がそうでした。
ノートを持つということが習慣になるまでは、どうしても忘れてしまうことがありますね。
これを解決するのが、「既に持ち歩く習慣がついているものと一体化する」という方法です。
今回は、時々僕がやっている「財布×ノート」を紹介します。
やり方は、”トラベラーズノートにリフィル・ジッパーケース・クラフトファイルを挟むだけ”というセットアップにすることです。
これで財布とノートが1つになり、忘れずにノートを持ち出すことができます。
財布を持って家を出ることが既に習慣化されているから成り立つ方法です。
トラベラーズノートは、パスポートサイズでもレギュラーサイズでもやったことがあります。
小さめがよければパスポートサイズ、大きいノートが使いたいのであればレギュラーサイズを選びましょう。
使いたいノートやバッグの大きさに合わせて使い分けをするのもいいですね!
「トラベラーズノート×財布」については、こちらの記事で紹介しています。
とにかく、確実に家を出る時に持ち出すものとノートをセットにしておけばOKです!
自分の習慣に合わせて、取り入れられそうなものを考えてみてください。
ちなみに、僕はノートは持ったのにペンを忘れてしまうことを何度か繰り返したとき、「ペンをネックレスにする」方法で忘れるのを防止したことがあります。
アクセサリー置き場にペンのネックレスを置いておき、家を出る前にアクセサリーをつける時に首から下げるようにしました。
これで外出先でペンがなくて困ることがなくなりました。
持ち歩く習慣をつくろう
今回は、ノートを持ち歩くための工夫を2つ紹介した。
- 小さめのノートとペンから始める
- 常に持ち歩く他のアイテムと一体化する
習慣化するまでのハードルをどうやって下げるのか?どうすれば無理せず習慣化できそうか?を考えて試してみると、何か良い方法が見つかるかもしれない。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
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